Кинезиологическая гимнастика: упражнения

В нашей книге "Кинезиологическая гимнастика против стрессов" приводится ценнейший комплекс несложных упражнений, эффективно балансирующих психоэмоциональное состояние человека (Сазонов В.Ф., Кириллова Л.П., Мосунов О.П. Кинезиологическая гимнастика против стрессов: Учебно-методическое пособие / РГПУ. – Рязань, 2000. – 48 с.).

Исследования, посвященные влиянию Кинезиологической гимнастики на детей и взрослых, показали несомненную пользу этих упражнений при их выполнении даже один раз в неделю. Устойчиво улучшается как настроение, так и самочувствие выполняющего их человека. Можно выполнять их и каждый день, и каждый раз после психоэмоционального стресса.

В мистически-эзотерическом плане, по словам экстрасенсов, сразу же после выполнения Кинезиологической гимнастики улучшается состояние биополя и ауры человека. Такие же данные получены и по показаниям приборов, регистрирующих кирлиановское свечение (ауру).

Мы проверяли влияние кинезиологической гимнастики на психоэмоциональное состояние людей разного возраста: взрослых зрелого и ппреклонного возраста, дошкольников в детском саду, учеников младшего, среднего и старшего школьного возраста. Обнаружили положительный эффект даже тогда, когда школьники или дошкольники делали её 1 раз в неделю. На практике её можно делать хоть каждый день, противопоказаний к этому нет.

Когда мы, кинезиологи, на себе ощущаем эмоциональные или "энерго-информационные" перегрузки, то мы делаем её по 2 раза в день: утром и вечером.

Упражнения

кинезиологической гимнастики

© Сазонов В.Ф., Кириллова Л.П., Мосунов О.П.

© http://kineziolog.bodhy.ru, 2010.

Кликни для увеличения

 hyperborey.spb.ru/index.php "Волновая гимнастика" Н.И. Кудряшова. Тоже ценная система для улучшения координации движений тела.